jak wyglada

[...] i zaparcia, niesamowita! Wielki podziw. Zwracam się z takim problemem. Jestem po treningach ogólnorozwojowych, ćwiczę 6dni w tygodniu. Chcę osiągnąć przybliżony wynik jak Pan. Wzrost 180cm Waga 73kg Zależy mi na przyroście samej masy mięśniowej. Jako suplementy stosuję, Whey Protein Complex 100% oraz Creatine mega caps 1250. Obie odżywki [...]

Pewnie wpadnie ktoś bardziej doświadczony ale jak już jestem to napiszę co myślę:) To co jesz nie wygląda na dietę osoby ćwiczącej a na dietę osoby która sport tylko w tv widzi:) Zanim ktoś nie ułoży Ci porządnej diety to jedz tak: I - płatki owsiane górskie + jajecznica + orzechy II - rozumiem że ten posiłek w szkole więc najprościej będzie: [...]

Progres jest ;) Wstaw teraz z prodzu i boku najlepiej całą sylwetkę. Nie widze dokładnie jak to wygląda, ale zalany nie jesteś masuj dalej ;)

[...] Może nie będzie to najcudowniejsze rozwiązanie dla naszej sylwetki, ale zdrowotnie z pewnością "łatwiejsze" dla organizmu. I kolejna zasada - posiłek bogatotłuszczowy ma nie zawierać lub zawierać jak najmniej węgli, węglowodanowy zaś(potreningowy lub potreningowy i śniadanie), znikome ilości tłuszczu - ot cała filozofia, z grubsza oczywiście;-)

Ok. To tak zapytam inaczej. Masz pojęcie jakie skutki niesie ze sobą podawanie testosteronu? Chodzi mi o blokadę własnej produkcji, płodność itd? Htz to taka ilość, zbliżona do naturalnej produkcji..przy której czujesz się dobrze, nie masz problemow zdrowotnych wynikających z niskiego poziomu testa. I tak na.htz też się zablokujesz. Co do ilości [...]

" ja mając 17 cm obwodu w nadgarstku nigdy nie zbuduję na tym imponującego obwodu przedramienia itd. Grubokościści wystarczy jak narzucą trochę mięsa a już wyglądają jak wielkie tury." Lessie i tu się mylisz bracie: im mniejsze stawy, tym bardziej imponująco wygląda muskulatura - dowód: Flex Wheeler - popatrz na jego stawy mikroskopijne [...]

No patrzcie aniołki jak ładnie wam idzie..... W sumie fakt, że ciężar to w BB to tylko środek do celu, ale np Shwarzenegger mnie zaskoczył, bo po mimo że miał legendarnie wielką klatkę, to cisnłą w szczycie formy tylko 230kg. W tej sytuacji zaczynam się zastanawiać czy to zabawnie nie wygląda jak duży gość szaleje na takich małych ciężarach. [...]

a więc wygląda to tak: twoje komórki nie były odpowiednio stymulowane podczas pct i dlatego są tak jakby niewrażliwe na LH i dlatego produkują tak mało testosteronu, trochę źle to ująłem w poprzednim poście, ogólnie nie ma schematu odbloku bo każdy jest inny i inaczej reaguje i każdy w innym stopniu jest przyblokowany, prawidłowy odblok powinien [...]

[...] ...... Ale juz sprawa rozwiazana wszedlem on :) 2 tygodnie temu ... Mozna zabobiec... uzywaj tylko aptecznych pct... mi sie trafilo fake arimidex.... Zaczolem robic badania jak libido siadlo I gino sie pomazalo ... ale juz bylo za puzno... estro w kosmosie. Progesteron 4.2 ... Zaczelo sie j**ac wszystki jak z cyklu npp tp ... przeszedlem [...]

słońce do wągrów to wygląda tak. wągier to taki korek w skórnym porze jak zadziała słońce to zalakujesz ujście korka co oznacza ze z otwarego wągra zrobi się wągier zamknięty. wszystko oczywiście zależy od tego jaką ma się cere i stan skóry. słońce nie zawsze tak działa czasem pomaga a toze masz wrażenie ze skóra jest grubsza to mylne wrażenie [...]

Szczerze to jak dla mnie przez taki czas powinno być widać trochę mięsa też, a tak to wygląda jakbyś zjechał ale właśnie nie tylko z tłuszczu, takie jest moje zdanie. Nawiasem jeszcze rzucę, że po plecach nie widać, żebyś targał 120kg w martwym ale to tylko i wyłącznie imo.

Poprawiłem odrobine to dodałem tych warzyw ,1zmniejszyłem ilośc tej oliwy.I jak to teraz wygląda CKD I posiłek 7:00 B T W 100g ser twarogowy chudy 19,8 0,5 3,5 4łyżki czyli 40g oliwy z oliwek 0 99,6 0 smietana kremowa30%tuszczu 2,2 30 3,1 100g II posiłek 10:00 B T W 50g ser guda 27,9 22,9 0,1 Dynia 1,3 0,3 7,7 50g III posiłek 13:00 B T [...]

2g białka/kg, 3,3g węglowodanów/kg, 0,8g tłuszczy/kg, waga 90kg, 2500kcal oceń jak to wygląda 211. Płatki owsiane 11,9 7,2 69,3 366 100 15. Jogurt naturalny 2% tłuszczu 4,3 2 6,2 61 250 51. Białko jaja kurzego 10,8 0 0,8 48 60 328. Orzechy włoskie 16 60,3 18 651 30 481. Tran 0 100 0 900 10 183. Chleb żytni razowy z soją i [...]

..ja ******le.. Ruhl na tym zdj wyglada jak postac z innego świata Zmieniony przez - kuka23 w dniu 2008-08-16 00:16:51

smiesznie to wyglada ale praktycznie kazdy kto jest na diecie(jak wspomnial nr.1 wysokobialkowej) tez tak maprzynam sie ze nie raz podczas przysiadow poszedl mi z zadka skumulowany strumien gazu

[...] że Markus jest nawet sympatycznym gościem. Teraz jednak, pod względem charakteru, uważam go za dno. I nie obchodzi mnie to, że jest na wysokobiałkowej diecie (sam wiem, jak się człowiek wtedy "nadyma"...BTW: rozumiem, że Ruhl jest pro i istnieje różnica)...Czy to go usprawiedliwia? Czy był walony w pupsko tak mocno, że zwieracze mu [...]

miazga roz****ia swoim ogromem , a mimo wszystko wyglada jeszcze jak kulturysta;)

Jest Kozak w chu. Dobrze porobiony jest...biceps też dobrze wygląda ,a wiadomo jak się prezentował na filmikach Kable też spore,plecy szerokie i te barki ... Podsumowując powinien wygrać NYP Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-05-03 20:21:19

dla mnie super wyglada, wiadomo jak na jego mozliwosci.

Może zostane zjechany za to, ale na zdjęciach wygląda jak jedna wielka kupa gówna, mięśnie wyglądają staro, bez żadnego uplastycznienia.